Rückenschmerzen vom Zocken

[artbead]

Und rauchen und Dauersitzen in Kombi- ohjeeeminee

[Tabena]

Ich stehe nach 60 Minuten immer auf und mache eine Runde mit dem Hund. Keine Rückenschmerzen und ich muss den halben Tag vor dem Computer arbeiten.

[Basil1989]

Ich habe mir einen höhenverstellbaren Tisch gekauft. Daran kann man stehen und sitzen. Kann ich nur empfehlen. Dauerndes sitzen ist... klar... nicht gut.

[CodenameCheech]

Wer zockt den im Stehen?
Hört sich irgendwie falsch an

[JustMoe23]

Wer zockt den im Stehen?

Sicher Spieler, welche schon seit 2 Stunden und vor 6 Bieren dringend pinkeln mussten und noch bei Human Laps fest stecken... schön Beinchen um Wechsel anheben und hoffen, dass der nächste Versuch klappt

[CodenameCheech]

Ja gut das kann sein.
Ich kann das im sitzen irgendwie besser zurück halten.

Find sowieso,also bei mir zumidest,den eingeschlafenen Arsch nach ein paar Stunden viel Schlimmer.
Rückenschmerzen hab ich da eher weniger Probleme mit.

[Rocco81-92]

Dann sitzt ihr einfach falsch!

Rückschmerzen und eingeschlafene Körperstellen kommen nur vom falschen sitzen!

[CodenameCheech]

Ja das kann sein.
Rutsch da teilweise ganz schon hin und her.
Manchmal rutsch ich auch im Sessel runter so das ich ganz komisch sitze.
Fusslehne hoch fusslehne runter etc.

Muss mal ein Kurs besuchen...Richtiges sitzen beim Zocken

[marvel_master]

Gegen Harndrang und sonstigen WC Bedürfnissen empfehle ich folgendes Video.
https://www.youtube.com/watch?v=IR4s4QswGS4

So machen es die Pro Gamer.

Und jetzt mal wieder was ernstes. ;-) Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr.1 in westlichen Ländern.
Ursache: Nur Sitzen, verkümmerte Muskulatur, kaum/keine Bewegung, falsches Sitzen, zu viel Fett.

indigene Völker aus dem Urwald kennen dieses Problem überhaupt nicht. Damit man gar nicht erst zu
einem körperlichen Krüppel mit Dauerschmerzen wird, empfehle ich tatsächlich sich ab und zu zu bewegen
und Sport zu machen. Generell die Muskulatur im Körper zu kräftigen und nicht 15 Std vor dem Bildschirm
zu hängen. Wenn ihr erst einmal 50 oder 60 seit, werdet ihr merken, was euch 30 Jahre falsches Sitzen
eurem Körper angetan haben. ;-)

VG

[MoniMil]

Welche Art von Bürostuhl empfehlt ihr? Wenn ich zu lange zocke, schmerzt mein Rücken. Ich denke, das ist die Schuld des Stuhls. Ich denke über so etwas nach: Was denkt ihr?