Rückenschmerzen vom Zocken

[harman]

ich gebe euch mal den besten Tipp überhaupt was das ganze angeht: "SPORT!"

[CodenameCheech]

Vielleicht auch zu wenig bewegung

Muss nicht unbedingt was mit dem Stuhl zu tun haben.

Edit
harman war Schneller.
Stimme ihm aber 100% zu.
Bewegung junge,du brauchst Bewegung.
Nur ein neuer Stuhl wird deine Rückenschmerzen nicht besser machen.

[Dquail2KTM]

Welche Art von Bürostuhl empfehlt ihr? Wenn ich zu lange zocke, schmerzt mein Rücken. Ich denke, das ist die Schuld des Stuhls. Ich denke über so etwas nach: Was denkt ihr?

Ausreichend Alkohol betäubt etwaige Schmerzen

Aber im Ernst. Ist wie im Büro, dass man einen geeigneten Stuhl benötigt. Dieser sollte entsprechend in Höhe, Neigung und Stützung verstellbar sein.
Zu dem ganzen Thema Ergonomie gibt es unzählige Quellen und Hinweise. Z.B.: ergonomie-am-arbeitsplatz-24.de

Vor allem aber sollte man stundenlanges Sitzen in der gleichen Position vermeiden. Also öfter mal aufstehen und Winkel leicht verstellen. Im Büro habe ich z.B. auch einen höhenverstellbaren Tisch. Nur Sitzen macht jeden Rücken irgendwann morsch.
Und natürlich sollte man einen entsprechenden Ausgleich schaffen, vor allem, wenn das täglich Sitzaufkommen, dass der sonstigen täglichen Bewegung deutlich überschreitet.

Es wird zwar gerne belächelt aber Yoga soll gerade bei solchen Beschwerden Wunder wirken. Es gibt auch spezielle Übungen wie "Die 5 Tibeter", die jeder anwenden kann. (Einfach mal googlen)

Allein mit nem ganz tollen Stuhl wirste das Problem nicht lösen können.

[MyLord]

Welche Art von Bürostuhl empfehlt ihr? Wenn ich zu lange zocke, schmerzt mein Rücken. Ich denke, das ist die Schuld des Stuhls. Ich denke über so etwas nach: Was denkt ihr?

Eine Couch....

Denn merke:

Sitzen = schlecht, weil belastet den Rücken

Liegen = gut, weil entlastet den Rücken

[Dquail2KTM]

Liegen = gut, weil entlastet den Rücken

Naja, Liegen ist auch nicht viel besser, da hier das Risiko einer Thrombose steigt.

[sorbi]

Na toll...stehen ist nicht gut...sitzen ist nicht gut...und sogar liegen geht nicht. wie soll ich denn jetzt spielen?!?!

Wie sieht's mit schweben aus, schont das wenigstens meinen Rücken

[Dquail2KTM]

Selbst Schweben hat auch Nachteile, Stichwort Muskelatrophie.
Hinzu kommt der enorme finanzielle Aufwand sich in eine Umgebung der Schwerelosigkeit zu versetzen.

Eine Kombi bzw. Abwechslung aus allen Varianten wäre wohl das Beste, das Schweben mal ausgenommen.

Oder jemand macht sich mal die Arbeit eine VR-Variante zu entwickeln, bei der man sich entsprechend körperlich betätigten muss, denn bis zur Matrix wird's wohl noch ein Weilchen dauern.

[MyLord]

Liegen ist aber die Beste Alternative. Und wenn man alle 60 Minuten mal zum pinkeln aufsteht, gibt's auch keine Trombose[emoji4]

Es sei denn, manche Gamer nutzen neuerdings Bettpfannen

[CodenameCheech]

Was hast denn du für ne Kinderblase wenn du einmal die Stunde pinkel musst?

[Dquail2KTM]

Naja, in einer Stunde fließt ne Menge Bier und das treibt.